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うるま市の整体院が、肩こりの原因（姿勢・疲労・ストレス・呼吸）と、整体で見るポイント、セルフケア、改善の考え方を解説。病院で異常なしと言われた肩こり・頭痛もご相談ください。

ハンス・セリエの研究でわかったことハンス・セリエは、オーストラリア生まれの医学者で、カナダの大学で「ストレス学説」を提唱した国際的に高い評価を受けた人物です。ストレスは症状や病気に繋がることを提唱した学者です。医学生時代の経験やネズミによる...

セロトニン不足による悪影響セロトニンが不足すると、以下の症状が発生しやすくなります。・イライラや不安・うつ病や不安障害・不眠・食欲不振・集中力の低下・意欲の低下セロトニンとは参考：医療法人社団平成医会セロトニンとは、別名「幸せホルモン」とも...

ノルアドレナリンとはノルアドレナリンとアドレナリンは、共に交感神経の興奮に関わる物質です。これらの違いとして、ノルアドレナリンは主に血圧上昇に、アドレナリンは心拍数増加に影響を与えています。ノルアドレナリンの働きノルアドレナリンの働きは、以...

私たちの体の働きには、自分自身で痛みを和らげる機能があり、疼痛抑制機能と呼ばれています。痛み止めと似た機能人間の脳には、鎮痛薬のような機能があります。この働きが強く働けば、ツライを思いをしなくてすみそうですが、健康維持には痛みは大切な感覚で...

心理面での増加痛みが強くなる原因は、損傷部位の重症度だけが関係しているわけではありません。痛みを強く感じやすい体質を「痛みの閾値が低い」と表現しますが、閾値を低下させる要因には、以下の状態が関係しています。病気、不眠、疲労の蓄積、精神疾患、...

ホメオスタシスとはホメオスタシスとは、生体の恒常性の維持を示す用語。※恒常性とは、一定を保とうすること。脳は、体温、心拍などに対して目標値があり、環境に変化があっても生命を維持するためにその目標値を保とうとします。健康は、自律神経、内分泌、...

ストレスが病気になる理由体の健康を保つために、自律神経や内分泌、免疫反応が働いています。これらの働きは主に脳が制御していますが、脳の働きには限界があります。脳への負担が強いことやその頻度、脳の回復を妨げる睡眠不足や睡眠の質の低下が重なると脳...

筋肉のコリと張りの違い。一般的に「張り」と「コリ」というの言い表し方は、区別なく表現している場合があります。また専門家でも意識していない人もいるかもしれません。ですが、その違いを知っていて施術するのか、知らないで施術するのでは、施術方法は異...