疲労

自律神経は、生命活動を維持するために無意識に働いている脳の機能です。・体温調節・消化活動・血液循環 など、内臓器官をコントロールしています。そして、自律神経は大きく２つの役割に分けられます。・交感神経・副交感神経交感神経は、活動するときには...

人間以外の自然界の生き物は、疲れたら休みますが、人間だけはあえて疲れても休まずに働き続ける場合があります。その努力の過程にもかかわらず最悪の「過労死」が待っていることがあります。もちろん、体はこういう結果にならないようにあるサインを発します...

隠れ疲労とは？隠れ疲労とは、疲労の本を多くだされている梶本修身教授によると疲れが貯まっているのにそれを認識できない、「疲労感」がない疲労になります。ややこしいですが「疲労」と「疲労感」は違います。疲労は、実際にたまっていく疲れ。疲労感は、疲...