疲労

気づかないとやばい疲労のサイン人間以外の自然界の生き物は、疲れたら休みますが、人間だけはあえて疲れても休まずに働き続ける場合があります。その努力の過程にもかかわらず最悪の「過労死」が待っていることがあります。もちろん、体はこういう結果になら...

隠れ疲労とは？隠れ疲労とは、疲労の本を多くだされている梶本修身教授によると疲れが貯まっているのにそれを認識できない、「疲労感」がない疲労になります。ややこしいですが「疲労」と「疲労感」は違います。疲労は、実際にたまっていく疲れ。疲労感は、疲...